Workshops
Für Entspannung und Wohlbefinden
Osteopathie & Yin Yoga Workshop
Willkommen zum Workshop
Kiefer, Nacken & Schultern – Entspannung für dein Kiefergelenk
Sonntag, 23.03.2025 von 10:30 – 13:30 Uhr
Veranstaltungsort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
Leidest du unter Verspannungen im Kiefer, Kopfschmerzen oder stressbedingtem Zähneknirschen?
Unser interaktiver Kiefer & Faszien Workshop zeigt dir, wie du durch gezielte osteopathische und yogatherapeutische Ansätze mehr Entspannung in dein Kiefergelenk bringen kannst.
Wer wir sind?
Der Workshop wird vom Yoganest: Karl und Susanne Vogel, erfahrene Yin Yoga-Lehrer, und Jochen Wißmach, Heilpraktiker und kompetenter D.O. Osteopath mit umfangreichem Fachwissen, geleitet. Während Jochen den theoretischen Teil übernimmt, der sich mit dem osteopathischen Ansatz bei Kieferverspannungen und stressbedingtem Zähneknirschen befasst, leiten Karl und Susanne dich im Anschluss durch eine entspannende Faszienmassage und Yin Yoga-Praxis, die die zuvor besprochenen Themen auf körperlicher Ebene erfahrbar machen.
Was erwartet dich?
✅ Einblick in die Anatomie & Funktion des Kiefergelenks – Osteopath Jochen Wißmach erklärt die Zusammenhänge zwischen Kiefer, Nerven und Faszienketten. Hier kannst du auch Fragen stellen.
✅ Faszienmassage für den Kieferbereich – Mit speziellen Faszienbällen lösen wir sanft Spannungen in Gesicht, Kopf und Nacken.
✅ Yin Yoga für das Kiefergelenk – Eine entspannende Yoga-Sequenz hilft, tief sitzende Blockaden zu lösen und dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, egal ob du bereits Erfahrung mit Yin Yoga oder Osteopathie hast oder neu in diesen Bereichen bist – dieser Workshop bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Anwendungen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Investition in deine Gesundheit:
📅 Wann? 23.03.2025
📍 Wo? Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
💰 Beitrag: 39 €
Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz!
👉 Jetzt anmelden und mehr Entspannung für dein Kiefergelenk erleben!
nur zur Info:
Denke daran, dass Yin Yoga eine sanfte Praxis ist, bei der du auf deinen Körper hörst und achtsam bist. Wir empfehlen dir deine Kleidung entsprechend anzupassen, um den Körper warm zu halten. Du kannst zum Beispiel mit mehreren Schichten von Kleidung arbeiten, um dich während der längeren Haltezeiten warm zu halten.
Bei Fragen kontaktiere uns unter info@yoga-nest.de für weitere Informationen.
Verbindlich anmelden kannst du dich über die Unterseite „Anmeldung“ auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese wunderbare Reise zu beginnen.
Susanne, Karl und Jochen
Yin Yoga Workshop
Willkommen zum Yin Yoga Workshop
Detox, Entspannung & Regeneration
Sonntag, 16.02.2025 von 10:30 – 12:30 Uhr
Veranstaltungsort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
Gönn dir eine Auszeit und bring deinen Körper und Geist in Balance! In unserem Yin Yoga Detox Workshop erwarten dich sanfte Dehnungen, bewusste Entspannung und ein wohltuender Energiefluss, der deine Selbstheilungskräfte aktiviert.
Was erwartet dich?
Nach einer kurzen Anfangsentspannung tauchen wir in eine spezielle Yin Yoga Sequenz ein, die gezielt die Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren und Lymphsystem unterstützt. Durch das längere Halten der Positionen können sich tiefliegende Spannungen lösen, und dein Körper erhält die Möglichkeit, sich von innen heraus zu regenerieren.
Zum Abschluss führen wir dich in eine tiefgehende Yoga Nidra Einheit – eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf versetzt. So kannst du Stress abbauen, neue Energie tanken und dein Wohlbefinden steigern.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, auch für Yoga-Neulinge.
Investition in deine Gesundheit:
Termin: 16.02.2025
Ort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
Beitrag: 30 €; (26 € für YOGANEST 10er-Karteninhaber & Abo-Kunden)
Reserviere deinen Platz noch heute und erlebe die reinigende Kraft des Yin Yoga!
nur zur Info:
Denke daran, dass Yin Yoga eine sanfte Praxis ist, bei der du auf deinen Körper hörst und achtsam bist. Wir empfehlen dir deine Kleidung entsprechend anzupassen, um den Körper warm zu halten. Du kannst zum Beispiel mit mehreren Schichten von Kleidung arbeiten, um dich während der längeren Haltezeiten warm zu halten.
Anmeldung erforderlich (Plätze sind begrenzt)!
Wir, Susanne und Karl, sind erfahrene Yoga-Lehrer mit einer Leidenschaft für Körper und Bewegung.
Bei Fragen kontaktiere uns unter info@yoga-nest.de für weitere Informationen.
Verbindlich anmelden kannst du dich über die Unterseite „Anmeldung“ auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese wunderbare Reise zu beginnen.
Susanne und Karl